情绪

发泄情绪，迎合情绪，是简单的。困难的是用理智战胜情绪。有人说，发泄和迎合，能够让一个人的心里变得更加健康。或许吧，但也必须是建立在适量的前提下。如果整天都被这些情绪绑架，就是泛滥。反而会被情绪本身带向深渊——假如一个人还是认为这样的发泄和抒发，能够带给他解脱，就会变成灾难般的“瘾”。想想看，一个酗酒成瘾的人的先兆，其实不是那天晚上喝了多少。而是第二天早晨醒来，他感到头痛的时候，发现再喝一点儿能够缓解头痛——其实那是酒精上瘾，摄入的酒精让他缓解了戒断症状。仅此而已。但假如酗酒者于这一点不能自知，就会整日泡在酒里，不只会消耗自己的健康，也会伤害在他身边那些爱他的人。

一个人外在的成功，往往是以事业和财富为标准。但人们往往忽视了内在的成功——那也是我们不断学习，不断提高自己的目的之一，又或者不如说，那其实是最重要的目的：就是恢复自己情绪的速度。让开始泛滥的情绪，回到中正平和的状态。假如一个人，能够比别人更快恢复情绪，那么他就能够以更快的速度投入到解决问题这件事——有时候，那件事往往就是情绪的源头。发泄情绪，迎合情绪，只能治标。战胜情绪，解决问题，才是治本。人不能没有情绪，比如恐惧会让我们懂得逃避危险。这是很好的。但不要被它蒙蔽。把情绪当成你开始行动的信号，会比把情绪当做必须要抒发的事物好一些。因为前者不会让你没有抒发的机会。而后者往往会让一个人沉溺其中，无法自拔。

照顾好自己，照顾好家人。理性声讨，尽己所能。我们面对的是同样的灾难，但不要被恐慌的情绪裹挟。不是每个人都能够投入到前线，投入到治病救人的伟大事业中去。但是把情绪照顾好，就是我们为那些伟大的事业出的一份力。

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