1、提高用餐质量,减少对零食的渴望。🍱
2、用餐品质至上🍳
3、装点起居室,减少零食诱惑。美学至上,舒适其次。(要是你想躺下,何不直接上床睡觉呢)💤
4、当你实在忍不住想吃零食时,只选择优质食物。别限定吃某一种。👅
5、从不在走路、开车或站着的时候进食。千万不要匆忙进食。🍥
6、允许自己不时有饥饿感,培养好胃口。🍚
7、白天多饮水,保证身体水分充足。💦
8、在开始用心食谱前咨询你的一生,找到最适合自己的食谱。🌲
9、考虑均衡饮食,保持食物的储备。🐛
10、毫无节制的吃零食一点儿也不优雅。🐽
11、专注于你的每一餐。🐼
12、不管周围环境如何,运用“珍馐策略”去创造一次特殊的用餐体验。🐨
13、不管你吃的是金枪鱼三明治还是奶酪鸡蛋饼,请保证它的摆放足够诱人。🐟
14、在假期中或在自助餐钱保持节制和风度💨
15、让运动融入你的日常生活与工作🎽
16、培养对身体的正确看法——聚焦在你身体的优点而非缺点上🚴
17、每天都积极挑战自己🏄
18、步行或骑车人事你的周围环境🎪
19、千万别懒惰!懒惰一点也不优雅时尚。🎨
20、应该把最大花销用在以下单品上:大衣、鞋、太阳镜、手袋、晚装裙子、牛仔裤、手表以及首饰。💍
21、下狠心把衣橱里没用的东西都扔出去。👗
22、把和当季无关的所有衣物都收起来。👙
23、尝试使用迷你衣橱并持续一段时间👘
24、迷你衣橱试验的要义在于让你喜欢衣橱里的每一件衣服,并且总有体面合适的衣服可穿。👒
25、你一定要非常了解什么能够增添你的魅力,什么会削弱你的魅力。这对每一个女人来说都是至关重要的。🎒
26、了解自己的真实的风格并且坚持下去,就会不知不觉感觉到生存的幸福。👠
27、只出于喜好穿衣,所穿的衣服必须展示出真实的自我风格。🎓
28、打造一种简单的自然的日常妆容,展现你最好的一面。💁
29、在某些文艺场合要强化眼妆。👀
30、想要新奇或浪漫时,强化唇妆👅
31、向专业人士咨询,购买最适合自己肤色的粉底✌
32、使用定妆喷雾来保持妆容(在公共场合补妆一点也不优雅!)🐑
33、身边随时携带纸巾和镜子🐭
34、控制你的压力。当你感觉压力逼近时,就做些积极的事。🐪
35、选择你喜欢的专业按摩师,定期做按摩。🐾
36、咨询专家的一件,在预算范围内做面部护理。🐄
37、事前做研究,购买预算范围内的最好的护肤品。🌙
38、魅力擦防晒霜保护皮肤。千万别忘了脖子、肩膀、手臂和双手。🌷
39、不管你的皮肤处于什么样的状态,努力保持信心。这样做会让你有足够的吸引力。💧
40、每天都穿着得体,既是尊重自己,也是尊重周围的人🌵
41、切勿让自己一团糟。扔掉那些不合适的衣服🎋
42、出门前从各个角度审视自己🍁
43、绝不把最好的衣服留到“以后”穿。今天就穿💥
44、选择一个容易形成风格的发型,而且要适合你的生活💇
45、头发一定要整洁💆
46、为了更好的仪态,装饰自己的家🏠
47、探索香水的世界。🎭
48、请让你的指甲保持整洁,不管是通过打磨修正还是进行修饰🎲
49、一头健康的秀发再加上一款有魅力的发型,是增添女性魅力的法宝🎼
50、永远不要忽视自我意识,幽默感,冒险精神等无形的女性特质,它们是最重要的魅力之源🐦
51、任何不适合自己的东西都应该扔掉🌺
52、切勿把最好的东西留到以后。日常都要用最好的🍃
53、用最好的餐具、杯子、餐巾和桌布来提高就餐的档次🌹
54、购买东西时只买你付得起的最好东西——考虑你的预算,避免超出你的经济能力🐙
55、在日常神佛中,保持最好的礼仪,尤其对你最亲近的人🐱
56、练习每天生活的很好的艺术——就算你是一个人。如此做,会让你形成好品味🐻
57、生活中若无礼仪,若无定规,我们就会破凰规则、忽视传统、没有礼貌。🐒
58、常为和蔼之事,坚持光明大道,始终温雅可亲。🌔
59、一个家庭不应该缺乏对井井有条,一丝不苟的追求。🌍
60、给自己的生活设定一些规则,从而养成习惯。做好这一切,让你所有的东西都各归其位,真是一件很容易的事。👒
61、生活在井井有条的环境里极为有益。生活优雅,住的惬意,人人都应如此。🙇
62、细细检查家里还有什么地方需要收拾整理,诚实子女,家居惬意。👘
63、整理工作有时较繁杂,应循序渐进,日积月累,终见成效。👯
64、保持衣橱、柜子、碗柜整洁有序。如果柜子没有收拾干净,我们就没有合适的地方放置我们的日常用品。🏃
65、削减不必要的购物开支。只卖真正需要之物😻
66、谨言慎行,不要说得太多,只说该说的话🍍
67、不要初次见面就向人倾诉自己的私事。可以谈谈艺术、哲学或热点新闻🌶
68、在外貌上多下些功夫🍄
69、无论你财富几何,量入为出总是好事。可以从物欲中解放出来,去做更有意义的大事。🍰
70、下一次你去商场买东西时,要对自己有所控制。要弄清楚自己到底需要什么,不需要什么。🍣
71、除了列出购买清单外,要做到在生活中不乱花钱,(就会避免过度开支)🍷
72、幸福不是得你所想,而是想你所得🍵
73、不要让收货员左右你的购物决定。立场坚定,别受虚荣心的诱惑。🍭
74、学会欣赏已有的东西,知足常乐🍔
75、在面临大笔支出前,先冷静一下。冷静几天之后,看看自己是否还想要这件东西🌭
76、尽可能的多读书,或听有声书🍇
77、订阅很报纸,阅读其中的特别报道和评论文章🍅
78、无论你喜欢那种艺术,尽情热爱吧🎆
79、少看电视,你看的越少,收获越多🌈
80、无论你年纪多大,选择一门感兴趣的课程。时刻督促自己,这终会改变你的人生。🎉
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