与人沟通

觉察自己与人沟通时的感受，是否你容易看不起贫穷的人？而又羡慕富有的人的生活？你是否容易被别人言语中的不幸部分吸引，然后觉得别人讲得人和自己认识的人有太多相似之处而觉得别人在内涵你，故意激怒你，别人羡慕你的幸福生活，而故意恶心你呢？你非常讨厌这个说这件事情的人，甚至对他生出仇怨。为什么会对未发生的事情这么耿耿于怀呢？

你是否对别人讲得人物和你有太多相似之处，又拥有者美好的未来，美好的生活而沾沾自喜呢？突然觉得自己也是这样的人。而实际现实情况里的人并不是你。

你是否在得知别人家境比你好时，而暗暗感到自卑却又不敢与别人交往呢？其实那些人是在给你说她真正的生活法则。

你是怎么从一个活泼聪明有主见的人变成了一个唯唯诺诺的人？因为你表达的你的真实情绪感受，真实情感而被你最你最亲近的人忽视，甚至是惩罚。让你不敢表达真实的情感以及没有机会表达真实的情感。缺乏了与他人交往的勇气。（这个人是谁呢？你的母亲的兄弟姐妹，你的母亲。）你从小生活在这种漠视情感与自我意识的地方。导致你生活不开心。你一旦表达自己的真实情感与需求，立马遭到惩罚。导致你学会了说假话，才能融入一堆精神病中。才能获得生存条件，因为这堆精神病给你提供衣食住行，其实实际上的衣食住行是低于普通人的，甚至可以说是落后的。但他们以给你提供了为理由，强行洗脑你认为他们付出了很多，提供了最好的东西。所以你怨恨他们。你的感受就是你真实的想法。要记住自己真实的想法。记住在你与他人交往中感受到的不良情绪，是文中主人公发生的事情给你的情绪？还是自己的事情？文中主人公发生的事情就把讨论方向转变为为什么会发生这件事，这件事的起因、经过、结果，以及如何预防不幸事件的发生。如果是幸运的事情，这件事是如何发生的？事件发生的条件是什么，其中的关键因素是什么？不要因为别人讲得别人的事，而陷入心情内耗，精力内耗。

说的很对，认知全是错的，都是错误的爱人方式（与人交往的方式），得到的全是负反馈。你的母亲没有权利向你索取关心与爱护，因为她不在乎你的情感需求，没有尽到责任。所以她的心理情感需求完全需要她自己处理。

这家伙的一生，含爱质量是非常高的，强者的属性慢慢就被激发出来了，弱者的一生面临的打压是非常大的。

原生家庭的不好，归根到底就是四个字，权责缺失。

你想想看，如果你的家庭成员都在为了享受权利（不干活，管理他人，享受他人的情绪价值）争的你死我活。

这个家庭里的孩子会想些什么？

最致命的一点就是，对于权利的欲望非常大。

如果家庭中的成员们都在努力的争取不干活，都在把义务推卸给他人。

在任何的关系中，他们往往一直都在索取。

就像教父的二儿子，他的一生对于教父的权利非常渴望。但是对于成为教父必须要付出的义务，他一点也做不到。

身边人是怎么对待他的呢？

蔑视都不带掩饰的。

这种人还有一个毛病，为了得到权利可以放弃任何一个人。

赞同你的说法，很多人认为，人家没必要接纳你的情绪，但是这不等于别人可以用怠慢或攻击挖苦的态度对我们，那些缺乏共情能力的人确实很差，他们有情绪的时候你不去指责评判他们，但是你遇到事情他们就未必了，我也是经历了一些事，才发现没有真正的朋友，我也不需要什么朋友，自己周全自己就好，我也认为如果亲密关系不能畅所欲言，就没有任何意义，而且绝大部分人是愚蠢肤浅势利的，多爱自己才是正确的。

心底的伤疤就是你的软肋。

这类事情几乎没别的处理方式，随手扔个基本思路好了：第一，和所有不能共同解决问题只能制造问题的人断交，第二，仔细培养并维持处理问题的能力，有需要的情况下与可能利益相关的其他人共同应对，并由此发展人际关系与支持。

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