拯救自己—对人生负责

当然任何生活都有挑战。一帆风顺的生活不是存在还是不存在而是那有意思吗？每天改善自己的生存环境。

人的体力、精力是有限的，要学会用机器、用人完成工作，提高工作效率。更新工作模式。

对自己舍得，是改善人生的第一要义。

永远把自己的生命、健康放在第一位。金钱放在第二位，人际放在第三位。钱和力气会让生活变得更好。

高考，婚姻，事业，养老四件大事。其实只要重要几步走对了，人这一辈子在小事上争抢根本没意义。18年后是检验事业成果的时候，25年后是检验养老的时候。所以从现在开始种花吧。花钱买的东西你要很久才能消化完毕，（比如课程）。所以时间、精力成本很昂贵。把时间和精力投入到能看到产出的事件上。

每天思考自己缺什么 ？你心理需求解决了吗？你从社会上去寻找资源满足自己需求了吗？（多和社会进行资源交换）你过得好吗？你赚了多少钱？你对你未来的需求有规划、尝试吗？有尝试了，就不需要焦虑了。缺物质满足感，缺父母温柔无条件的关心。别的谈话让你豁然开朗，那就会很开心。负能量让人沟通体验感不好。刻意表现别人在意的点对我来说也很败好感。

心理需求解决了，人自然而然就会想做事了，不用催，人际关系也就好了，主动与人交往。

能接受自己的欲望表达，给自己一条活路。满足自己的欲望表达，人就会有活力。

解决恐惧最好的办法就是马上行动，将危胁软禁起来，圈禁起来。

相信自己，自己的感受，自己的判断，自己的决定，不怀疑自己，背叛自己，忽视自己，也没有了恐惧感。学习自己爱自己，舍得给自己花钱、花精力、花时间。

一个人（一个观念、一个想法），如果不能为我带来利益（生存环境变好），不能为我带来能量，那么，他对我来说就是垃圾了，我根本看都不会看他一眼。

你和一个人交好，但这个进入你的生活后，你的身体健康变差，不要犹豫赶紧跑路。这是发现这个人身体健康很差，跑得要更快，要么他有家族业力，要么遗传基因不好，要么健康习惯不好。总之他会给你带来糟糕的日子。

影响心理健康的人、事、物、观念一律剔除，他除了拦路，什么用也没有。

剔除让你内耗的人、事、物、观点、观念、人际关系。方法：讲将让你内耗的的东西详细分解到每个人、事上。看事情结果。算经济账，不要让任何人打断你。脑子想清楚了，内耗也就解决了。剔除影响你心情的人。如果你接触了一个人，真心交换后，她让你心情、生活变糟糕了，那么这个人一定在算计你，赶快跑路。影响你精力的事而没有阶段性回报以及长期回报的事一定要剔除。

人生所有的精力（注意力+体力）都用来解决自己现有的困境（生存环境）、以及为未来储备更多的资源。不要浪费时间。用钱解决生活中遇到的难题。解决困境不焦虑不急躁，首要任务是清楚自己的处境，对产生困境的要素进行剔除，对环境中的要素进行置换。

生存环境有哪些呢？基本的衣食住行。健康饮食习惯加适合自己的运动习惯进行身体保健。

解决问题需要时间、精力、金钱。关键因素是钱。你的目的是解决问题而不是省钱。精力是用来提高工作效率，赚钱的。时间是用来提升自己的。

但凡令你为难的事情，从一开始心里就不愿意接受，越早拒绝越好，别为了一时的逞强，逼迫自己去做自己不想做的事。

理解环境、运用法则。有时候人并不笨，而是无法尊重客观环境，理解环境。笨与聪明是资源与见识造成的差距。

现实不讲逻辑，去建立逻辑、定方向。不要模板化？

狗屁的天鹅，人类制造“优秀”这个概念就是为了分化整体，制造不团结，所以人永远无法进步，活到最后也是徒劳一场，白忙活。

心术不正的人，连利用价值都没有。一旦和这种人扯上关系，你只会被其所害。

明明是你遭遇了不公，大家都在劝你，而不是劝做恶的人停止恶行。不是，劝的人面具背后是同案犯。

对待恶心的人，宁愿让她恨你，也不要让她贴上你，

这是阿德勒的课题分离，别人对你的评价并不反映你这个人的客观性质，只反映评价者的主观价值，因此并不用对别人对自己的评价或喜或忧，那是他的课题，不是你的，

在没有把自己的账算清楚前，你不能就这么轻易的死去，太轻飘了，太不对自己负责了，是对自己生命最大的漠视。

我喜欢活着，这让我体会到了莫大的快乐。

咋了？你不想和好就不和好，你想和好就和好？我们的关系都由你来控制开关？多讲为别人带去利益的话，情绪利益、金钱利益、时间利益、认知利益、健康利益的话。

如果你的思想跟不上时代，你这一辈子，不会幸

福。思想观念落后，就方法跟不上时代，被时代淘汰在不声不响中。

人的价值，只取决于别人认为你值多少钱。

人的价值就和沙漠里的那瓶水一样，只取决于别人愿意用多大的价码来收买你。

人性最经不起考验 ，所以不肯轻易相信别人。只信白纸黑字和法律。

生意是本质是价值交换，不要在人生低谷期做决策。

而价值涵盖感情，信任，金钱，名声等等

如果是经常有回头生意的，是可以讲感情的，建材行业就是这样。刚开始合作的时候按规矩，感情少。合作多了，好多事情就可以打感情牌！

设计制度要从不相信人性的角度去设计，你的制度才是成功的，很多领导拿下属没办法，究其原因就是太相信人性，心慈手软。

人接近你害你性命、坑你钱财、用你力气，概莫能外。除非你和他讲好交换条件。

人越老越需要学习，精力的衰弱通过学习享受时代的便捷。生活一定要更新换代。

不要在人生低谷期做决定。

操盘自己人生的前提，是早点接触掌控资源的人，拿到推荐，观点、内部活动、人脉、机会、口碑。让别人不再把自己当小孩。

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