少女们坐着车来到了公司去练习舞蹈
舞蹈老师:我们练舞前先热一下身
宋妍霏:好
舞蹈老师:来个劈叉
傅菁:有点疼
张紫宁:+1
徐梦洁:要坚持下去
舞蹈老师:好了第二个动作,双脚脚心相对,身体坐直,用下巴往前拉,要保持背部的平直,最好能双手贴地不断地向前拉伸。
赖美云:这个可以
李紫婷:这个不那么疼
舞蹈老师:第三个动作来到把杆前,双脚脚心相对,身体坐直,用下巴往前拉,要保持背部的平直,最好能双手贴地不断地向前拉伸。
鞠婧祎:加油
舞蹈老师:要坚持下去
舞蹈老师:第四个动作,下腰主要是练腰和练手臂,要多压肩,双手重合放在把杆上,要有另外一个人在你的肩部往下压,力量要适度,不要太过于猛烈。
舞蹈老师:好了开始练习吧
舞蹈老师:站好位
舞蹈老师:小鞠你和美岐靠着,宣仪你在她们后面偏左站好
吴宣仪:这里?
舞蹈老师:对
舞蹈老师:紫婷紫宁你们在右面
舞蹈老师:好了
舞蹈老师:我们开始吧
舞蹈老师:一哒哒二哒哒三哒哒
舞蹈老师:小七你手搭在彩虹的肩膀上
赖美云:好
练舞终于结束了
鞠婧祎:好累呀呀呀!
傅菁:老天爷
宋妍霏:到午饭时间了点外卖吗?
程潇:点吧,不想动
宋妍霏:要吃什么?
周洁琼:来我看看这四个菜六个米饭分开吃
周洁琼:你们看这行吗?
孟美岐:行
张紫宁:好了我们先休息一下
外卖到了
记者:洁琼你们的外卖
周洁琼:谢谢
周洁琼:姐妹们吃饭了!!!
张紫宁:饿了
吃完午饭完
李紫婷:姐妹们上声乐课了
舞蹈老师:好的你们先看着歌词我放着伴奏给你们听
听完后
舞蹈老师:好了吗?
孟美岐:好了
舞蹈老师:我先合唱再一个人唱一小段
迪丽热巴:好
舞蹈老师:紫婷你的高音再高一点可以吗?
李紫婷:可以
舞蹈老师:傅菁你有一个调子错了纠正好
傅菁:知道了
一天过去
本章完
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