除此之外，别无技俩

前不久，有朋友在后台留言对我说：

整天都在这里无病呻吟，来来回回就是那么几句所谓的“大道理”，不知道你有没有腻。能不能写点有营养的？我的回答是：如果你认为有营养的东西，是一些能够提供技能与方法的“正面知识”，我写过很多。包括如何读书，如何健身，如何冥想，以及如何管理时间等等。短则三五千，长则近万字。但我明白，我写这些，并不能够让多少人得到真正的帮助。如果方法能够帮助到一个人的话，那么只要读完市面上任何一种畅销的时间管理类书籍，或者看完别人分享的技巧之后，都应该很快就能学会如何管理自己的时间。然后用他得到充分管理的时间，学会更多的东西，创造更多的价值。但真实情况并非如此。时间管理，并不能让任何人战胜拖延，以及拖延之后的挫败感。如果你曾经学习过这方面的知识，不妨回忆一下，当你感到时间管理很有用的时候，是不是在你感到一切顺利的时候？你没有失眠，没有赖床，早早起来后列出了一个计划表。然后在那一天的时间里，按部就班完成所有的工作。你感到自信与成就，感到这个世界上没有任何事能够难倒自己。但这样的状态是否能够一直延续？当你睡眠不足，或者仅仅是感到状态糟糕的时候。你恐怕连打开日程表的勇气都消失殆尽。算了吧。你想，时间管理一点用都没有。你甚至会就此放弃。

健身同样如此。不用举什么特别的例子，打开你的收藏夹，看看里面收藏了多少不同的教程教程。那些都是正面知识。都可以告诉你如何开始，一步一步让你掌握某种动作。哪怕是专业级别的俄挺或者单臂引体向上，都有循序渐进的方法。可我相信，在你的身边，几乎看不到任何一个人能够做这些高难度的动作。

我们都忽视了这样一点：一个人，即使掌握了做某件事的方法，也还是会面对不断的失败。在我很小的时候，我格外渴望有人能够告诉我写作的方法。那样我就可以不必整夜整夜，面对没有办法写作的痛苦了。可我喜欢写作，想要写作。因此即使痛苦，也还是要写。后来我学到了很多关于如何写作的方法。无论是剧本，小说，还是好像现在一样写作的文章。如果你愿意学，我也很愿意教给你。然而，我不想欺骗你。在我少年时，那无法写作的无力与痛苦，现在仍然存在。方法没有帮助到我。真正带给我帮助的，恰恰是面对那些无法写作的痛苦的经历。那是日复一日，年复一年的挫败感。后来我学会了很多写作之外的技能。并且我找到了学习它们的方法。但我学会了它们，并不是因为方法。只是因为在我很小的时候就开始练习的，如何在痛苦之中坚持。

陆九渊是宋朝的哲学家，他反复强调的那个大道理，就是“先立乎其大者”。也就是立下弘大的志向。可在他的《象山文集》中，同样记载了这样一段话：「近有议吾者云：“除了‘先立乎其大者’一句，全无伎俩。”吾闻之曰：“诚然。”」

我一直坚信这样一点：越是有效的东西，本质就越是简单的。可越是简单，越是需要最艰苦的练习。譬如俯卧撑这一几乎能够锻炼到全身的黄金动作。当你开始练习的时候，所承受的并不只是身体的痛苦——事实上，身体的痛苦，当你度过某个阶段之后，就会变得能够习惯了。更痛苦的是，在漫长时间里，不断重复的枯燥。甚至还有看不到结果的怀疑，以及必然的退步。那是精神上的痛苦。这种痛苦，几乎是永恒的。除了不气馁的坚持，没有更好的办法。曾经我说过，这一生要讲的理，也只是格物致知而已。只是在接触的事事物物上，端正自己的心。当你学会了这件事，那么你可以把任何事都做得很好。除了这个理，我也全无伎俩。

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