第六十三章

Ivan：【你不会真的只是来塑型的吧。】

苏槿霏：【不可以吗？】

Olive：【……有点让人难以接受……】

Ivan：【你打算瘦到多少？】

苏槿霏：【20天左右，瘦到95左右。】

所有人像看鬼一样看着苏槿霏

Zoe：【你这是在开玩笑吗？】

Zoe：【你现在有多重？】

苏槿霏：【120左右……】

Zoe：【我算算……120-25＝25……25÷21……约等于……等于……】

Olive：【1.2】

Ivan皱了皱眉Ivan：【那可是魔鬼训练，而且是这个阶段还要控制你的饮食，你确定你能受得了？】

苏槿霏：【确定以及肯定，不过得明天开始，今天我先学一天的雕刻。】

Olive：【你想学哪一样？】

苏槿霏：【玉石宝石类的雕刻。】

Olive：【以你对比例和立体感的敏感度，应该是要我教你怎么用工具吧。】

苏槿霏：【当然。】

………………………时间跳转…………………

……………………第二天的巴黎6点…………………

“叮咚——叮咚！叮咚——”

还在睡梦中的苏槿霏就这么无情的被门铃声吵醒了。因为害怕是记者会来采访自己，所以苏槿霏还是简单的洗漱打扮了一下自己。

开门之后苏槿霏就看到Kate和Ivan站在外面

Kate：【宝贝，早饭吃了没有？】

苏槿霏：【你觉得呢？我才刚刚醒。】

Kate：【好瘦身计划正式开始，我先给你弄早餐。】

…………………………

苏槿霏一边吃着Kate给自己做的早餐一边听着Kate叨叨叨

Kate：【之后几天的早餐什么的我都给你模拟好了。早餐A：一杯酸奶，三片全麦面包。

B：一杯橙汁，一小碗粗麦片。

C：一杯橙汁，一碗土豆泥。

午餐A：一份鸡胸肉沙拉，一杯橙汁。

B：一份素菜，一个苹果。

晚餐A：鸡胸肉蔬菜沙拉。

B：一分钟到你一个橙子是杯柠檬水。】

Kate：【平时多喝点水，不能吃冷饮，甜点，运动过后喝些水，如果真的太饿了的话，也只能吃黄瓜饱腹】

苏槿霏：

苏槿霏：【你们是打算饿死我吗？你们都不知道我不吃黄瓜的吗？你们是想谋杀我吗？！！！】

Ivan清了清嗓子Ivan：【你给我听好了。】

早上五点钟起床，洗漱

五点半开始慢跑一个小时。

七点钟吃早餐。

七点半开始慢跑一个小时。

休息十分钟。

八点过十引体向上20分钟。

休息十分钟。

8:40练习上下卷腹30分钟。

休息十分钟。

9:20，腿部训练30分钟。

休息十分钟。

十点慢跑一小时。

休息十分钟。

10：10，侧腹训练30分钟。

休息十分钟。

10:50蛙跳20分钟。

（这个纯粹是我自己瞎编的。那些想要减肥的妹子请不要完全参考。借鉴还是可以的，因为我这个还是是有很多参考依据的。）

……………………………………

苏槿霏：

苏槿霏：

苏槿霏：

苏槿霏：

苏槿霏：【你还是让我去死吧。】

Ivan：【对了，慢跑也是要讲路程的。以你的速度800米你跑五分钟，也就是你一分钟跑160米，半个小时要跑4800米。】

苏槿霏已经被Ivan吓傻了，可怜吧唧的的看着Ivan

可是Ivan好像没有看到苏槿霏的眼神一样还是自顾自的说着

Ivan：【看着你的体力不行就给你抹离就是你一次要跑4000米。】

Ivan：【这样算下来，你有15次的慢跑，然后一天算下来4000×15，正好是6万米。】

苏槿霏已经石化了

6万米！！！！！6！！！万！！！！！！！！！！

Kate同情的看着苏槿霏Kate：【你以后还是可以多吃一点的，只要不是热量太高，你想吃什么就吃什么吧。】

Ivan看了看手表

Ivan：【还有一个小时给你调整一下，反正你只要训练机械也很足。没事儿，慢慢来。】

Kate：【你们俩慢慢玩，我先走了。】

Kate走了以后苏槿霏也上楼换了一身轻便透气的运动服，顺便还拿那几根擦汗的速干毛巾

这个时候去苏槿霏的手机响了起来

宋词：儿子。

苏槿霏：你想死啊？

宋词当然听出来了苏槿霏话语中的不愉快

宋词：你怎么啦？是不是有人欺负你了？

苏槿霏：不是，就是工作量太大了

宋词：那你要好好照顾自己，别把自己给累坏了。

苏槿霏吸了吸鼻子一脸感动

苏槿霏：你终于说了一回人话了。

电话那边的宋词都不知道该说些什么了宋词：好了好了，你在那边小心一点，别遇到坏人。我还有事先挂了，拜拜。

苏槿霏：拜拜

苏槿霏刚刚挂电话不久就又有人打电话过来了

张艺兴：喂？

苏槿霏：艺兴呐？有什么事吗？

张艺兴：额……那个……就是……那个……我……

张艺兴在电话那边红着脸支支吾吾了半天

苏槿霏：怎么了？

苏槿霏觉得张艺兴奇怪，而张艺兴身边的人觉得张艺兴更奇怪

金钟仁：他这是怎么了？

金钟大瞥了一眼张艺兴

金钟大：估计是思，春，期到了

金钟仁：……

听着张艺兴半天没有说话苏槿霏更加奇怪了

苏槿霏：喂？艺兴？

张艺兴：小霏！我想你了！！！

……

苏槿霏不禁觉得张艺兴有点搞笑

苏槿霏：噗嗤——你就为了说这个？

电话那边的张艺兴神色一脸正经

张艺兴：我是认真的！

苏槿霏：好好好……我的兴贵…………艺兴，我也想你。

其实苏槿霏差点就要叫张艺兴，兴贵妃了，只是实在怕把张艺兴跑偏了就立马刹住了车

张艺兴笑的像个傻子一样

张艺兴：真的吗？

旁边的人像看神经病一样的看着张艺兴

金俊勉：…………钟大，你刚刚说的很对

都暻秀：他估计是忘记吃药了

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