加油，向前冲啊

由于博容跑步一向很慢，想起之前自己看着同学们在运动会上尽显风姿，夺得名次和同学老师们的赞叹，心里不知道有多羡慕。希望有一天也能够和他们一样，但她知道，这不是一天两天能实现的，要经过努力的训练。于是她便下定决心要练好跑步，在下次运动会上取得好成绩。班长对博容的长跑宣言，开展的那么轰轰烈烈，班里人都很期待，真的运动会的到来，班长会怎么做。而博容自从那次运动会报名之后，便开始下定决心告诉自己自己一定要真正度过眼前的跑步难关，彻底的不再害怕跑步。

但是要练好跑步也要下功夫。她本以为只要每天都跑步，和别人比赛就可以跑得快，没想到跑步也有这么多的学问，作为一名跑步爱好者的班长总是暗暗的指导着博容：“速度是影响短跑成绩的重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。这种训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。……”我听了之后，赶紧让班长来当我的教练。

于是，每天班长都来帮我训练。那时还是冬天，早晨，我们很早就起床到外面练习。大街上一个人影都没有，天气也非常寒冷，但我们一直坚持。一个月过去了，我的跑步速度明显快了许多。又一届“校园春季运动会”拉开了帷幕。我报名了800米，同学们都吃惊得问：“你行吗？”“你一向跑步很慢的啊！”“就是……”我满怀信心，相信我一定行的。经过很长一段时间的训练，我发现我终于开始便的不再害怕跑步了。

“请参加丙组800米决赛的运动员到点名处报名！通知再播一遍：请……”喇叭里传来了声音。我连忙来到点名处报了名。预赛我顺利通过，决赛开始了，我站在第一道，只听裁判员喊：“预备~~~”“砰”发令抢一响运动员们都像离弦的箭一样冲了出去，一开始我就保持领先，突然，我听见后面传来了脚步声，我用眼睛的余光一扫，发现一位运动员追了上来，我立即加快脚步，她仍在后面紧追不舍，突然我的眼前出现了一黑，我知道自己又开始出现了眩晕的毛病，我原本以为自己会倒下的，但是没有想到班长的突然出现，她一直在我后面紧紧的跟着我，我看了看赛道，我意识自己必须做最后的冲刺了。而班长也是一路陪着我，惹得好一顿妒忌。

10米.5米...…离重点越来越近了，我猛得一冲......啊！我赢了！我终于赢了！我终于实现了这个愿望。同学们都冲上来为我喝彩。我心里不知有多激动。

现在，博容已成为班上的运动健将，经常在比赛中取得名次，她也发现我越来越离不开跑步，跑步已成为她的爱好，成为她生活中不可缺少的一部分。

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