初见三兄弟

随着开学的迎新广播，廖伟杰也滑着滑板进入了校园，他迫不及待的想要看见和自己朝夕相处四年的室友。

廖伟杰：520？哇哦，这么浪漫的数字居然是房间号，哈哈哈哈~阔以噢

骆班严：嗨，哥们儿，你也是这个房间的？幸会幸会，我告你啊！这个学校的美女特别多，刚刚我就看见好多，哈哈哈~兴奋吗？快收拾收拾咱俩出去到别处转转。

骆班严：忘了自我介绍了，我是骆班严，哥们儿，你呢？

廖伟杰：哦，我叫廖伟杰，看你人好像挺仗义，那我们以后就是兄弟了，有机会一起打球啊。

骆班严：可以啊，还会打球，我就不行太菜了~哈哈哈哈~不嫌弃的话，有机会你教我啊，我好去撩妹用，哈哈哈~

梓航：hello！Nice-to-meet-you.My-name-isZihangand-you?

这俩人顿时懵逼了，这是歪果仁？这么纯正的英文，他们羡慕了，为了掩饰他们那不堪一击的英文，便草草潦潦地介绍了一下。

啊哦~缓解一下暂时尴尬的气氛。

骆班严：诶？是不是还有一个人没有来呀？

吴彪：来了，来了着什么急呀，不得先去看看漂亮小妞啊。

哈哈哈哈~

廖伟杰：我看咱们学校篮球场不错呀，一会我准备去打球，你们谁一起呀？

吴彪：得了吧，收拾完都累死了，打什么篮球啊，要去你自己去，别拉哥们儿遭罪。

梓航：我也不去，我还有打游戏呢，

骆班严：我，我我我，我去，正好提升一下我的菜鸟技术，走走走~

廖伟杰：行吧！

他俩穿上了球衣，球鞋👟，而廖伟杰还带上了发带，

红绿交加的橡胶地面，奔跑的人，穿梭的球，宜人的空气，还有刚刚好的阳光。

廖伟杰：不错，挺适合打球。

骆班严：噢耶！那咱们快开始吧

他俩开始配合进行传球，投篮，哦~或许廖伟杰真的应该教一下他

他的技术完全到不了配合廖伟杰的地步啊！！

廖伟杰：你就先以原地单手肩上投篮为例，手腕后仰，掌心向上，五指自然分开，扩大对球的支撑面，五指指根及以上部位托球，空出手心，肘关节自然下垂，举球于同侧头上或肩的前上方。球体的重力作用线落在食指和中指的指根部位，这有助于球出手时均匀，柔和地发力。

廖伟杰：选好瞄准点是保证投篮命中的必要前提。瞄准点是运动员投篮时的参照物。根据瞄篮点，运动员能在瞬间自己测出篮圈的精确方位和距离，从而决定相应的出手力量、飞行弧线和落点，准确地投球入篮。直接命中的瞄准点一般是篮圈离投篮者最近的一点，通常是指篮圈前沿的正中点。因为这一点离投篮者最近，且暴露得最清楚，以它为瞄篮点比较具体和清晰。但在访问一些优秀选手时，他们的瞄准点常常是篮圈的中心点，

骆班严：那投篮怎样协调用力，？

廖伟杰：协调用力是整个投篮动作的关键环节。投篮力量来自于投篮前的基本站法和身体平衡，这是投篮用力的前提。从投篮准备姿势开始，由下肢蹬地发力，向投篮出手方向伸展身体，借助脊柱伸展的惯性促使下肢、躯干和上肢连贯并协调配合，最后将力量集中于手臂、手腕和手指部位，以伸展手臂、手腕的翻转与抖屈及手指的弹拨等动作将球投出。

在球出手的一瞬间，手指作用于球体的力量大小、方向和作用点位置等，决定着球的出手角度、速度和旋转。投篮时要做到肌肉用力和关节动作的协调一致，综合出手角度是指投篮时球离手一瞬间，球体重心飞行轨迹的切线与出手点水平面所构成的夹角，它决定球在空中的飞行弧线和入篮角的大小。只有保持合理的出手角度并与特定的出手速度相配合，才能使球沿着理想的轨迹飞行而落人篮圈。据测定：６-７米外远距离投篮的出手角度为50-55°，5米左右的中距离投篮出手角度约为70°左右。但出手角度并非一成不变，它因投篮人的身高、投篮方法以及出手速度等不同而变化。

就这样，廖伟杰一步一步耐心的教落骆班严，一直教到一定教到夜色来临，才上了宿舍。

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