今天经历了许多事,九点钟开始洗漱,十点钟上床,直至午夜一时。
直至午夜一时,我仍无法入睡,此刻我终于意识到自己失眠了。
并非只有今日,昨天也在失眠,但我当那只是偶尔出现的状况没放在心上,今晚若是再睡不着可就不是“偶尔”而不得不称为“症状”。
失眠的苦痛更多地并非来源于此时在床上辗转反侧无法入睡的煎熬——当然睡不着这也是心理与生理的双重折磨,会为失眠症的患者带来极大的痛苦,但真正使我无法安心的则是对明日的担忧所造成的心理压力。
首先,我是生活作息很有规律的人。
准时上床,等待着睡意来临,但若它未如约而至,便会对明天的行程造成影响,明日会一整天无精打采,提不起劲,挂着浓重的黑眼圈形容憔悴,嗓子干哑头昏脑涨,一直持续至第二天的晚上。
有些人一定会说,既然昨晚没睡着,那么连续两天的疲倦绝对会让你倒下就立即呼呼大睡吧,要是那么想就太小看失眠了。
长期失眠是绝不会因困倦难耐就睡着,反倒是愈加疲惫直至颅内嗡嗡作响听觉变得含糊不清时就愈睡不着,不得不让倦意日积月累直至将身体拖垮为止,抗压能力弱的人甚至会无法忍耐而自杀。
只是一天的失眠无所谓,如我所言只会担忧明日,长期失眠则会在无法入睡时开始担忧今后的身体状况,例如是否会影响寿命,是否会增加内脏负担,是否会导致慢性疾病,是否会开始脱发。
尤其是作为女性,自然脱发一般是与我无缘,但一直无法入睡下去终有一天也会变成秃头。
想象了一下头发掉光的模样胃就开始发痛。
而且除了对于第二天的忧虑,伴着失眠的还有浓重的罪恶感与自我厌恶,为什么这种时候自己还是无法入睡,为什么大家都能想睡就睡,只有我是这种麻烦体质呢,为什么父母将我生成这样,为什么即使是头痛欲裂的现在仍无法停止胡思乱想。
没错,胡思乱想,这是我失眠的主要原因。
一般来说,比起有兄弟姐妹的孩子,独生子女的想象力与观察力更为丰富,适可而止便是好事,但对于我这样既是独生子女,且从小就没有朋友,只能靠脑内妄想来排解寂寞的孩子而言,过剩的想象力已经成为了负担,普通的一件事会在我的眼中无限地展开。
举个例子吧,昨日在街上看见了一只猫,棕黑相间,一般的女孩子只会“啊呀,好可爱”,最多不过在不被抓的前提下摸上几把,但对我而言除此之外还会想到更多,例如它从何而来,左耳为什么稍微有点缺损,后爪的第三个指甲似乎快要脱落换新了,还有它的肉球为什么不是粉红色而是黑色的,决定肉球颜色的基因怎样工作,为什么只有红与黑而没有绿色的橙色的肉球呢等等等等。
这使我痛苦不堪,也是现在自己一刻无法停止妄想的原因,脑内莫名地开始响起今天听过的、根本不喜欢的音乐,自己白日时根本没在意的一件小事在脑海中一遍又一遍地重演,试着克制自己将大脑放空什么都不想,几秒内似乎颇有成效,喧嚣的脑海终于重归宁静,但不出半分钟又会变成原样。
时钟滴答作响,在安静的室内被无限地放大,屋外叫嚣的寒风贴着窗子呼啸,树影的阴翳映射在地板上,正随强风左右摇摆。
似乎都是有助睡眠的,些许动静也是更容易令人入睡的白噪音,但我就是无法顺利入眠。
再这样下去自己恐怕要疯掉了。
今天再睡不着就不得不求助于药物,若非无可奈何我并不想吃药,药物会对将它代谢与排出的内脏产生负担,长期服用必然对健康产生影响,但相对的,不吃药始终失眠下去对健康的影响显然更大。
“啊啊啊啊——”
心烦意乱,思考无法继续,我猛地坐起,胡乱揉了几下头发,原本就很蓬松的长发现在成了在头顶盛开的金盏菊。
“哈…哈……”
心脏不堪突然起身造成了血压差而瞬间加大了工作效率,从而引发了半秒的心悸与随之而来的剧烈心跳与气短,我开始大口喘气。
怎么办…这种时候该怎么办呢。
无能的发脾气后心头涌上的是一股无可奈何的委屈,再被欺负眼泪就要掉下来了。
无言地以双手撑起身子,望着眼前的一片昏黑,大脑开始处理视觉信息后终于能够不再妄想了。
“……”
数秒内,我从思维的死胡同走了出来,对自己发再大的火也解决不了眼下的困境。
我正这么想着——
“咚、咚、咚”
不紧不慢地三声敲门,声音亦不大不小,恰好达到能清晰分辨又不会使烦躁的我徒增怒火的响度。
“大小姐?您没事吧。”
是艾达,大概刚刚的大吼大叫把她弄醒了。
不对,对于艾达而言根本没有“睡觉”的概念,所谓的睡眠也只是站着休息罢了,随时可以被唤醒开始工作。
想到这儿我的罪恶感便减轻了许多。
默默摇了摇头。
片刻之后才意识到不发出声音门后的她怎么可能知道,或许是午夜时分脑回路也变得凝滞了吧。
“没有,我没事的。”
赶紧补上一句。
“那我能进来看看吗?”
显然艾达对我并不放心。
仔细想想也是当然的,哪会有好好的人无缘无故在半夜吼叫。
反正也睡不着……
我起身,晃晃悠悠地走到门前,旋开了把手,迎接我的是艾达关切的目光。
“进来吧…”
虚弱地说着,打开了卧室的灯,突然的明亮让我睁不开眼,用袖子遮住了上半张脸。
艾达走进了屋,鞋跟扣在木地板上发出了好听的咔哒声。
“大小姐,这个时间您为何没睡觉呢?”
“……”
“是有什么困扰您的事吗?”
我坐在床边默默摇了摇头,低下头视线集中在胸部上,漫无目的的盯着一处。
“那就是单纯的失眠咯?”
再一次,默默地点了点头,头很痛,不想多说话。
“会失眠,我觉得是因为您整日无所事事,完全没有累到,所以才不觉得疲倦吧。”
艾达说的不无道理,说不定的确有此类的原因。
“既然如此,去工作如何?”
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