临近年底,马嘉祺平时都按时完成工作,把年后的工作也都完成了一些,所以近期他都比较闲,想着由于工作忙,很长一段时间都没有去健身,而且之前也答应姜姝瑜要带她运动一下所以他打算今天带着姜姝瑜去健身。
当当当
见姜姝瑜没给自己开门他便开门进去了。
马嘉祺:一一
马嘉祺:该起床啦!
姜姝瑜:阿呵~
姜姝瑜:好困~
姜姝瑜:想再睡会儿~哥哥
马嘉祺:好
马嘉祺:那一一再睡会儿,一会儿哥哥再叫你!
马嘉祺准备转身出房间门却被姜姝瑜一把拉到床上,怕撞到姜姝瑜,马嘉祺支撑在姜姝瑜身上,姜姝瑜又一下把把马嘉祺扑倒在床上,腿搭在马嘉祺的腿上手搭在马嘉祺的肩膀上。
马嘉祺:你力气还挺大
姜姝瑜:哥哥进来把我吵醒了
姜姝瑜:罚哥哥陪我睡会儿
马嘉祺:好
看着眼前呼呼大睡的小人儿,马嘉祺实在是睡不着,他看着姜姝瑜从头发,眉间,到鼻子嘴巴,屋子里开着空调,姜姝瑜的脸蛋红红的,就这样马嘉祺静静的看了姜姝瑜大约一个小时。
马嘉祺:小乖乖~
马嘉祺:这次真的该起床了诶!
姜姝瑜:嗯
马嘉祺:今天跟哥哥去健身怎么样?
姜姝瑜:好啊
姜姝瑜:期待蛮久的了
早上刚到八点半,姜姝瑜快速的起床穿好鞋。出房门,马嘉祺已经在开始做早餐了。
马嘉祺:快吃吧
姜姝瑜:哇!
姜姝瑜:哥哥!你真是上得厅堂下得厨房!
姜姝瑜:嗯
姜姝瑜:好好喝!
马嘉祺:那就都喝掉,不够的话锅里还有哦
姜姝瑜:好
姜姝瑜喝完一碗又从锅里舀了半碗。
姜姝瑜:哇真的!
姜姝瑜:好好喝哦
姜姝瑜:我吃饱了哥哥!
马嘉祺:好
马嘉祺:去洗漱一下准备准备,一会我们就出发
姜姝瑜:好
姜姝瑜跑向房间
马嘉祺:慢点跑!
马嘉祺:好了伤疤忘了疼
姜姝瑜:知道啦!
姜姝瑜回到房间快速洗漱,然后换了一件运动服装。
马嘉祺:这样穿你冷不冷?
姜姝瑜:不冷,今天天气温度很高
马嘉祺:去房间拿一个羽绒服,放到车上备用。
姜姝瑜:好
姜姝瑜:走吧哥哥!
马嘉祺:嗯
两人开车到了健身房,这家健身房是张真源旗下的,马嘉祺平时都在这里健身。
服务生:马总好!
马嘉祺:嗯
姜姝瑜:啊?
姜姝瑜:马总?
姜姝瑜:这是哥哥的?
马嘉祺:不是
马嘉祺:这是你张哥的
姜姝瑜:哦
马嘉祺:哥哥有一个单独的健身房间
马嘉祺:哥哥带你去
姜姝瑜:好
马嘉祺拿着钥匙打开房间门。
姜姝瑜:哇!设施都还挺全
马嘉祺:可以随便玩玩
马嘉祺:哥哥去换衣服
姜姝瑜:好
马嘉祺:那个杠铃不要举啊
马嘉祺:万一不小心就手抖
马嘉祺:但是小杠铃可以玩
姜姝瑜:知道了
马嘉祺去小房间换衣服,姜姝瑜走到大杠铃中间,两手抓住用力。
姜姝瑜:唉,哥哥真的太看起我了
姜姝瑜:我举都举不起来别说摔着了。
姜姝瑜玩着各个运动设施,不一会儿马嘉祺就换好衣服出来了。
姜姝瑜:OS:哇,好帅
姜姝瑜:那咱们先练什么呢?哥哥
马嘉祺:哥哥先练胸肌,你可以看着也可以去跑跑步
姜姝瑜:我想看着哥哥
马嘉祺:好
姜姝瑜:这个这么重!你这就举起来了?
姜姝瑜:不费吹灰之力?
马嘉祺:当然!
练了一会儿胸肌
马嘉祺改练腹肌
姜姝瑜:哥哥稍微抬抬头我帮你擦擦汗
马嘉祺:好
姜姝瑜拿着马嘉祺的毛巾帮他擦了脸上的汗水。
马嘉祺反反复复练了半个多小时
马嘉祺:一一
马嘉祺:坐到我身上
姜姝瑜:啊?
姜姝瑜:你可以吗?哥哥
姜姝瑜:别我一坐上你就……嘿嘿嘿
马嘉祺:不相信哥哥?
姜姝瑜:相信!当然相信了
姜姝瑜:我坐了!
马嘉祺:好
姜姝瑜坐到马嘉祺的身上。
姜姝瑜:不是平板支撑吗?
马嘉祺:平板支撑太简单了
马嘉祺:改做俯卧撑
姜姝瑜:好
姜姝瑜:加油哥哥!
姜姝瑜:加油加油!
大概又持续了一段时间。
姜姝瑜:你不累吗?哥哥
马嘉祺:这才练了多少?
马嘉祺:陪哥哥跑会儿?
姜姝瑜:好
姜姝瑜上跑步机,马嘉祺给她调好后,自己转身去旁边的跑步机。
马嘉祺:累吗?
姜姝瑜:一点儿也不累!
跑了十分钟……
姜姝瑜:啊我不行了哥哥!
姜姝瑜:快帮我关上
姜姝瑜:我要累死了
马嘉祺:就这么点儿体力?
姜姝瑜:啊?十分钟还少吗?
马嘉祺:也是,对你来说应该算是多了,毕竟你第一次来健身房
马嘉祺:旁边休息休息喝个水
马嘉祺:哥哥再跑会儿
姜姝瑜:好
马嘉祺:哥哥变成老公提示您:看后求收藏(笔尖小说网http://www.bjxsw.cc),接着再看更方便。