别再“一边做一边怀疑”啦！

嘿，朋友们！今天咱们来聊聊一个超常见的毛病——“一边做一边怀疑”。你有没有过这样的经历？刚开工五分钟，就开始怀疑人生：“我这事儿能成吗？”“我是不是太菜了？”“这事儿是不是一开始就注定失败？”如果你有这种毛病，那可得好好看看这篇文章了！

高能量的人是怎么做的？

先来听听心理咨询师刘晨曦的高能秘籍：“高能量的人有一个特质，看到事实的简单骨架，然后面对和解决。这个过程中没有情绪的裹挟，创伤的激活，幻觉的干扰，就是看见，处理，行云流水。”哇哦，这话听起来是不是特别厉害？简单来说，就是“我看到，我处理”，就这么简单！

高能量的人做事就像是一场优雅的华尔兹，他们看到问题，直接上手解决，中间不带任何情绪的“拖泥带水”。他们不会被当下的情绪消耗，也不会被过去的创伤干扰。他们就像是生活里的“扫地僧”，看到问题就扫，扫完就完事儿。

你为啥总要“一边做一边怀疑”？

那为啥我们总是“一边做一边怀疑”呢？说到底，就是我们太爱给自己“加戏”了。我们总是喜欢提前焦虑，预知烦恼，仿佛这样就能避免失败。但实际上呢？这种做法只会让我们陷入更深的泥潭。

你看看那些总是提前焦虑的人，他们就像是一群“未卜先知”的乌鸦，整天在那儿呱呱叫：“这事儿不行，那事儿也不行。”结果呢？还没开始做，就已经被自己的情绪给打败了。

享受当下，别被情绪消耗

所以，朋友们，别再“一边做一边怀疑”啦！你只需要好好享受当下就好。别让当下的情绪消耗你，别让过去的创伤干扰你。就像刘晨曦说的，看到问题，直接处理，行云流水。

你永远不会失败，因为要么成功，要么学到东西。这话听起来是不是特别有道理？每一次失败，其实都是一次学习的机会。你要是总是提前焦虑，预知烦恼，那可就错过了这些宝贵的学习机会。

举个栗子：高能量做事法

让我给你举个栗子。假设你要去爬山，高能量的人会怎么做呢？他们不会在山脚下就开始怀疑：“我爬得上去吗？”“这山太高了吧？”“我是不是太胖了？”他们会直接开始爬，一步一个脚印。遇到石头，就搬开；遇到陡坡，就慢慢爬。他们不会被情绪裹挟，也不会被过去的失败干扰。他们只是单纯地享受爬山的过程，享受当下的每一步。

而那些“一边做一边怀疑”的人呢？他们可能还没开始爬，就已经被自己的焦虑给打败了。他们会在山脚下转圈圈，一会儿担心这个，一会儿担心那个，结果呢？山还是那座山，他们却连第一步都没迈出。

结语：做生活的“高能量人”

所以，朋友们，别再“一边做一边怀疑”啦！做生活的“高能量人”，看到问题，直接处理，行云流水。别让当下的情绪消耗你，别让过去的创伤干扰你。享受当下的每一步，享受生活的每一个瞬间。

记住，你永远不会失败，因为要么成功，要么学到东西。所以，下次当你想提前焦虑，预知烦恼的时候，告诉自己：“嘿，别瞎操心了，直接干就完事儿！”相信我，这样你不仅能节省很多时间，还能收获更多的快乐和成就感。

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